痩せにくい原因①｜ひえひえさん

2026.02.22ボディ

「頑張っているのに、なかなか変化を感じにくい」

その背景に、体の冷えが関係していることがあります。

一般的に、体温が1℃下がると
基礎代謝は約12〜13％低下すると言われています。

さらに、これから暖かくなる季節は
体温を保つためのエネルギー消費が減るため、
代謝も下がりやすくなるとされています。

そのため、冷えが強い状態では

・エネルギー消費が鈍る
・疲れが取れにくい
・太りやすくなる

といった影響が出やすくなることも。

また、冷えた脂肪はかたくなり、
燃焼しにくい状態になりやすいとも言われています。

冷え対策｜習慣ケア

まずは、日々の生活の中でできる温め習慣を意識することが大切です。

・温かい飲み物や食事をとる
・体を温める食材を取り入れる
（例：しょうが、ねぎ、根菜類など）
・湯船に浸かる習慣をつける

体の内側と外側、
両方から温める意識が重要です。

BONNE QUALITEでは、
日常のケアに加え、

・食事サポート
・代謝サポートサプリ

を組み合わせた
【ひえひえさんサポートセット】をご用意しています。

食事サポートには、
低カロリーで栄養バランスを考えたボディメイク食を採用。

ギルト（罪悪感）フリー設計で、
酵素の無駄な消費を抑えることができます◎

さらに、
植物発酵酵素やL-カルニチンなどを配合した
代謝サポートサプリを組み合わせることで、

腸活と温活の両面から
体づくりをサポートします。

・冷えを感じやすい方
・施術や運動の効率を高めたい方
・野菜や発酵食品が不足しがちな方

におすすめの内容です。

冷えに向き合い、
変化を感じやすい体づくりへ。

日常のケアに加えて、
体質に合わせたご提案を行っています。

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